
crêpes vegans
Una de les coses que més agraden i que més fàcils són de fer són els crêpes. I és que són molt versàtils: el mateix es poden omplir amb les nostres verdures preferides que amb una deliciosa crema de cacau, llet condensada vegetal, dulcede llet vegà o amb la nostra melmelada preferida, ja que s'adapten a la perfecció tant a farcits salats com a farcits dolços; amb l'única variació de tirar sal o sucre a l'hora de fer-los.
Aquests creps, a més, en no portar ni llet animal, ni ou, són molt més sans, ja que ens estalviem el greix i efectes nocius de la llet, i el colesterol dels ous.
D'aquesta manera, podem gaudir d'un caprici sense tants remordiments per 3 motius: estarem ingerint menys greixos, no ens trobarem tan indigestos, i tindrem la certesa que cap animal ha patit per la seva elaboració.
Categories
Sistema de mesures
Toca sobre els ingredients per a afegir-los o eliminar-los de la llista de la compra
Per creps dolços
Per creps salats
Notes
Toca sobre els passos per marcar-los com fets
- pas 1Barregem en un bol tots els ingredients i batem amb l'ajuda d'una batedora elèctrica fins que quedi una massa suau i sense grumolls. El vam filmar i ho deixem reposar mitja hora a la nevera.
- pas 2Posem a escalfar una paella antiadherent i pinzellem el fons i els laterals amb unes gotes d'oli.
- pas 3Hi tirem una mica de massa (l'equivalent a un pot de sopa) al centre de la paella i la movem perquè es vagi estenent per tot el fons.
- pas 4Amb el foc a mig gas, esperem uns 3 minuts i donem la volta perquè es cuini per l'altre costat.
- pas 5Tornem a engreixar la paella i tornem a fer un altre cassó de massa, i així fins que l'hàgim fet tota.