
Amanida de pasta tropical amb vinagreta agredolça de nous
Les amanides de pasta són ideals tant per als dies de calor com per quan no ve de gust embolicar-se molt en la cuina o no es té massa temps.
A més, accepten una combinació inesgotable d'ingredients que donen com a resultat infinites opcions, el que permet innovar i descobrir nous i increïbles sabors, com el d'aquesta amanida de pasta tropical.
En aquest cas, la combinació dels ingredients seleccionats creen un plat fresc en el qual la pinya, al costat del mànec, li donen aquest toc tropical tan irresistible, provocant un contrast subtil i deliciós entre els ingredients salats i els més dolços, intensificat per la espurna que aporta la vinagreta agredolça de nous, la qual ho impregna tot ressaltant el millor dóna cada un d'ells i donant com a resultat un plat de sabor refrescant i dolç, però amb aquell punt agre que fa que no resulti embafador sinó addictiu.
Aquesta amanida conté carbohidrats, fibra, lecitina, polifenols, proteïna, omegues 3, 6 i 9, vitamines A, C, E i del grup B (B1, B2, B3, B6, B7 i B9 o àcid fòlic), inositol, bor , calci, coure, fòsfor, ferro, magnesi, manganès, potassi, seleni, sodi i zinc.
Categories
Sistema de mesures
Toca sobre els ingredients per a afegir-los o eliminar-los de la llista de la compra
Per l'amanida
Per a la vinagreta
Notes
Toca sobre els passos per marcar-los com fets
- pas 1Posem a escalfar una olla amb aigua i sal i, quan comenci a bullir, tirem la pasta i deixem que cogui el temps especificat a l'envàs. Transcorregut aquest temps, passem la pasta a un escorredor, la passem per aigua freda i escorrem. Quan la pasta estigui freda i escorreguda, la passem a un bol.
- pas 2Escorrem i tallem la pinya en trossos, trossegem també el mànec, les olives i les nous i, escorrem el blat de moro, i ho afegim tot al bol on tenim la pasta. Remenem perquè quedin tots els ingredients ben barrejats, rectifiquem de sal i reservem.
- pas 3Preparem la vinagreta posant en un bol el xarop, l'all, el vinagre i les nous que haurem mòlt, i anem tirant a poc a poc l'oli mentre anem batent amb una vareta, fins a formar una salsa espessa. Quan la tinguem, la passem al recipient on vulguem servir-la per acompanyar l'amanida de pasta, o bé la tirem directament al bol on tenim l'amanida de pasta just abans de servir, i donem unes voltes.