
Paté de pebrot vermell, xampinyons i tofu
Aquest paté de pebrot vermell, xampinyons i tofu és molt fàcil de preparar, té un sabor molt suau i una textura molt delicada.
El pebrot vermell li aporta delicioses notes dolces, els xampinyons hi incorporen el seu toc aromàtic particular i el tofu li dona la dosi extra de proteïna.
Així, és perfecte per untar-lo en torrades, per sucar-hi o per menjar en entrepans, ja que, a més d'un sabor vellutat, ens proporciona nutrients de gran valor.
I és que aquest és un paté ric en proteïnes, lecitina, àcids grassos omega-3, betacarotè, licopè, vitamines A, C, E, K i del grup B (B1, B2, B3 i B6), calci, fòsfor, magnesi, potassi i seleni.
Categories
Sistema de mesures
Toca els ingredients per a afegir-los o eliminar-los de la llista de la compra
Toca els passos per a marcar-los com a fets
- Pas 1Rostim els pebrots a 180 °C durant 40 minuts. Passat aquest temps, esperem que es temperin i els pelem.
- Pas 2Rentem bé els xampinyons, els laminem, i els fem a foc mitjà durant 6 minuts.
- Pas 3Posem al vas de la batedora els pebrots escorreguts i la resta d'ingredients, i batem fins aconseguir una textura suau.