
Crêpes végétaliennes
Une des choses qu'ils aiment le plus et le plus facile à faire est les crêpes. Et ils sont très polyvalents: ils peuvent être remplis de nos légumes préférés avec une délicieuse crème de cacao, du lait végétal condensé, du lait végétal sucré ou avec notre confiture préférée, puisqu'ils s'adaptent parfaitement aux garnitures salées ainsi que garnitures sucrées; avec la seule variation de sel ou de sucre en les faisant.
Ces crêpes, en outre, pour ne pas prendre ni lait animal, ni oeuf, ils sont beaucoup plus sains, puisque nous sauvons les effets gras et nocifs du lait, et le cholestérol des oeufs.
De cette façon, nous pouvons jouir d'un caprice sans trop de remords pour 3 raisons: nous mangerons moins gros, nous ne serons pas si indigestes, et nous aurons la certitude qu'aucun animal n'a souffert pour son élaboration.
Catégories
Système de mesure
Touche les ingrédients pour les ajouter à la liste de courses ou les en retirer
Pour les crêpes sucrées
Pour les crêpes salées
Notes
Touche les étapes pour les marquer comme faites
- Étape 1Mélanger tous les ingrédients dans un bol et battre à l'aide d'un batteur électrique jusqu'à ce qu'il y ait une pâte molle sans grumeaux. Nous l'avons filmé et laissé reposer une demi-heure dans le frigo.
- Étape 2Nous mettons à chauffer une poêle antiadhésive et brossons le fond et les côtés avec quelques gouttes d'huile.
- Étape 3Nous mettons une petite pâte (l'équivalent d'une casserole) au centre de la casserole et la déplaçons de sorte qu'elle s'étende sur tout le fond.
- Étape 4Avec le feu de gaz moyen, nous attendons environ 3 minutes et nous retournons pour cuisiner de l'autre côté.
- Étape 5Nous retournons graisser la poêle et revenons à prendre une autre trempette de pâte, et ainsi de suite jusqu'à ce que nous ayons tout fait.