
Creme azedo de castanha de caju
Este é um molho muito cremoso com um sabor muito suave, acentuado com um toque ácido que o torna irresistível.
É um tempero muito fácil e rápido de preparar, e é feito com poucos e simples ingredientes, embora o melhor de tudo seja seu sabor, que tem um leve aroma de queijo.
Ele pode ser usado em uma infinidade de pratos, mas sem dúvida, é perfeito para temperar pratos de massa e, especialmente, macarrão de legumes ou zoodles, uma vez que o sabor se destaca muito mais.
Este molho é rico em proteínas, fitoesteróis, triptofano, ácidos graxos essenciais ômega 6, fibras, vitaminas E e grupo B (B1, B2, B3, B5, B6 e B9 ou ácido fólico), cobre, cromo, fósforo, magnésio, manganês, potássio, selênio e zinco.
Se este molho é usado para acompanhar um prato de zoodles (macarrão feito de abobrinha cortada em espiral), também adicionaremos beta-caroteno, vitaminas A e C, cálcio, ferro, sódio e iodo.
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Notas
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- Passo 1Lavamos e descascamos a abobrinha, a colocamos junto com o restante dos ingredientes no copo do liquidificador e batemos bem até que a textura fique cremosa e homogênea. Quando vemos que todos os ingredientes estão bem batidos e que um molho espesso se formou, podemos servi-lo ou despejá-lo sobre os pratos que queremos.