
Paté di peperone rosso, champignon e tofu
Questo paté di peperone rosso, funghi e tofu è molto facile da preparare, ha un sapore molto delicato e la sua consistenza è super delicata.
Il peperone rosso dà deliziose note dolci, i funghi incorporano il loro particolare tocco aromatico, e il tofu dà la dose extra di proteine.
È perfetto da spalmare sui crostini, da usare come salsa in cui intingere altri alimenti o per farcire i panini: oltre al gusto vellutato, offre preziose sostanze nutritive.
E questo è un paté ricco di proteine , lecitina , acidi grassi omega 3 , beta carotene , licopene , vitamine A , C , E , K e gruppo B ( B1 , B2 , B3 e B6 ), calcio , fosforo , magnesio , potassio e selenio .
Categorie
Sistema di misura
Tocca gli ingredienti per aggiungerli o toglierli dalla lista della spesa
difetto
Tocca i passaggi per segnarli come completati
- Passaggio 1Noi arrostiamo i peperoni a 180º per 40 minuti. Dopo questo tempo, aspettiamo che si riscaldino e li staccino.
- Passaggio 2Laviamo bene i funghi, li laminiamo e li facciamo a fuoco medio per 6 minuti.
- Passaggio 3Metti i peperoni sgocciolati e gli altri ingredienti nel barattolo del frullatore e batti finché non ottieni una consistenza liscia.